सात दिवसीय योग कार्यशाला का हाउस समापन
कालका ,मार्च ( विपुल मंगला ) : श्रीमती अरुणा आसफ अली राजकीय महाविद्यालय कालका की प्राचार्या प्रोमिला मलिक के नेतृत्व में सात दिवसीय योग कार्यशाला का समापन हुआ। यह कार्यशाला महाविद्यालय के योग क्लब द्वारा 11 मार्च से 18 मार्च 2024 तक आयोजित की गई। समापन के अवसर पर प्राचार्या ने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि व्यक्तित्व के सर्वांगीण विकास में योग की महत्वपूर्ण भूमिका है। योग के द्वारा आप न केवल अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करते हैं । बल्कि एकाग्रचित्त होकर अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ सकते हैं। इसके साथ ही राज्य स्तरीय योग प्रतिस्पर्धाओं में भागीदारी के अवसर भी प्राप्त कर सकेंगे। योग प्रशिक्षक जगदीप सिंह ने कार्यशाला के दौरान विद्यार्थियों को सूर्य नमस्कार, त्रिकोण आसन व भुजंग आदि महत्वपूर्ण आसनों के साथ-साथ प्राणायाम के विभिन्न चरणों से भी अवगत कराया। उन्होंने इन सात दिनों में योग के निरंतर अभ्यास द्वारा विद्यार्थियों को यह अहसास करवाया कि योग का हमारे शरीर व मस्तिष्क पर कितना सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कार्यशाला के समापन के समय विद्यार्थियों ने इस बात की पुष्टि भी की। उन्होंने बताया कि किस तरह योगाभ्यास ने उन्हें एकाग्रचित्त किया। योग क्लब के इस प्रयास से लगभग 40 विद्यार्थी लाभान्वित हुए। इस कार्यशाला के सफल आयोजन में क्लब प्रभारी डॉ. गीता कुमारी सदस्य प्रो. सुरेश कुमार, डॉ. प्रदीप व प्रो. हरदीप की महत्वपूर्ण भूमिका रही। इस कार्यशाला के दौरान एन.सी.सी.प्रभारी डॉ यशवीर, प्रो. अंजना, डॉ. रागिनी तथा डॉ. बिंदु का विशेष सहयोग रहा।
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